TERAPIE INDIVIDUALA

Terapia individuala este un pas important in procesul tau de a-ti construi o viata buna.

Pentru ca viata este un mix complicat de momente placute dar si momente ce provoaca suferinta, mecanismele de rezilienta pot avea de suferit odata cu aparitia stresului.

Beneficiile terapiei:

• construiesti rezilienta - te eliberezi de bagajul emotional pe care l-ai acumulat de-a lungul timpului, iti dezvolti capacitatea de a te bucura de viata si capacitatea de adaptare

• iti regasesti echilibrul - te regasesti si te reconectezi cu ceea ce conteaza cu adevarat pentru tine

• depasesti cu mai multa usurinta momentele dificile - daca te confrunti cu simptome, ai dificultati in relatiile tale, esti intr-o tranzitie, ai nevoie sa vorbesti despre asta dar si de o strategie concreta pentru a reusi

Printre cele mai comune teme cu care clientii mei se confrunta:

• anxietate

• depresie

• stres

• tranzitii

• adictii

• ADHD

• atasament si relatii

• trauma

Chiar daca esti pentru prima data la terapie sau ai mai fost si in trecut, iti ofer un spatiu sigur menit sa te sustina sa realizezi schimbarea de care ai nevoie.